ملاحظة:
هذه المعلومات من مصادر طبية موثوقة ولكنها للاسترشاد فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب المختص.تحذير هام
قد لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم لسنوات. الفحص الدوري ضروري، والإهمال قد يؤدي إلى سكتة دماغية أو فشل قلبي أو مشاكل في الكلى. استشر الطبيب إذا لاحظت صداعًا مستمرًا أو دوخة أو نزيفًا مفاجئًا من الأنف.
الأسباب
أسباب ارتفاع ضغط الدم قد تكون:
- العوامل الوراثية وتاريخ العائلة
- السمنة وزيادة الوزن
- الإفراط في تناول الملح
- قلة النشاط البدني
- التدخين وشرب الكحول
- أمراض الكلى والغدد الصماء
- التقدم في العمر
الأعراض
غالبًا لا تظهر أعراض، لكن في بعض الحالات قد يشكو المريض من:
- الصداع المستمر خاصة في الصباح
- الدوخة أو الدوار
- نزيف الأنف المفاجئ
- اضطراب الرؤية
- ضيق التنفس
العلاج
يشمل العلاج عادةً:
- تغيير نمط الحياة (حمية منخفضة الصوديوم، فقدان الوزن)
- ممارسة الرياضة بانتظام
- الإقلاع عن التدخين وتقليل التوتر
- أدوية خافضة للضغط بوصفة طبية
- المتابعة الدورية لمستوى الضغط
الوقاية
للوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
- الحفاظ على وزن صحي
- تقليل تناول الملح والدهون المشبعة
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- الإقلاع عن التدخين والكحول
- قياس ضغط الدم بشكل دوري
