Health Guide

أمراض القلب

أمراض القلب من أكتر الأمراض انتشارًا في العالم، وهي السبب الرئيسي في الوفاة على مستوى العالم كله. القلب هو العضو اللي بيضخ الدم لكل أجزاء الجسم، فلما يتعب أو يتضرر، بيأثر على صحة الجسم كله. أمراض القلب مش مرض واحد بس، لكن مجموعة كبيرة من الأمراض زي أمراض الشرايين التاجية، ومشاكل صمامات القلب، وعدم انتظام ضربات القلب، وضعف عضلة القلب، وأمراض القلب الخلقية. المشكلة إن كتير من أمراض القلب مابتديش بأعراض واضحة في البداية، وده بيخلي الناس ما يكتشفوهاش غير متأخر. عشان كده مهم جدًا نعرف أسبابها وأعراضها وإزاي نحمي نفسنا منها، وكمان إزاي نتعامل معاها لو حصلت.

الأسباب

أمراض القلب ليها أسباب كتير منها اللي احنا نقدر نتحكم فيه ومنها اللي مانقدرش:

  • التدخين من أخطر الأسباب اللي بتدمر الشرايين والقلب
  • ارتفاع ضغط الدم المستمر بيتعب القلب جدًا
  • ارتفاع الكوليسترول في الدم بيسد الشرايين
  • مرض السكري بيدمر الأوعية الدموية مع الوقت
  • الوزن الزايد والسمنة بتحمل القلب فوق طاقته
  • قلة الحركة والكسل بيضعف عضلة القلب
  • التوتر والضغط النفسي المستمر
  • الأكل المليان دهون وملح كتير
  • الوراثة والتاريخ العائلي لأمراض القلب
  • التقدم في السن خصوصًا بعد سن الخمسين

الأعراض

أعراض أمراض القلب بتختلف حسب نوع المرض، بس الأعراض دي لازم تاخد بالك منها:

  • ألم أو ضغط في الصدر، خصوصًا مع المجهود
  • ضيق في التنفس حتى مع المجهود البسيط
  • الإحساس بالتعب والإرهاق بسرعة
  • خفقان أو عدم انتظام ضربات القلب
  • دوخة أو إغماء
  • تورم في القدمين أو الساقين أو البطن
  • ألم في الذراع الشمال أو الفك أو الرقبة
  • عرق بارد أو غثيان مع ألم الصدر
  • سعال مستمر أو صعوبة في النوم وانت منبطح
  • شحوب أو ازرقاق في الشفايف أو الأظافر

العلاج

علاج أمراض القلب بيعتمد على نوع المرض ومدى خطورته، وبيشمل:

  • أدوية لتنظيم ضغط الدم وخفض الكوليسترول
  • أدوية مسيلة للدم لمنع الجلطات
  • أدوية لتنظيم ضربات القلب
  • عمليات فتح الشرايين المسدودة بالبالون والدعامات
  • عمليات القلب المفتوح لتغيير الشرايين
  • زراعة القلب في الحالات المتقدمة
  • جهاز تنظيم ضربات القلب لو احتاج
  • تغيير نمط الحياة والأكل
  • برامج التأهيل القلبي بعد العمليات
  • المتابعة المستمرة مع طبيب القلب

الوقاية

أحسن طريقة لحماية قلبك هي اتباع نمط حياة صحي من صغرك:

  • ابعد تمامًا عن التدخين والشيشة
  • مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا
  • كل أكل صحي قليل الدهون والملح
  • أكتر من الخضار والفاكهة والسمك
  • حافظ على وزنك المثالي
  • قيس ضغط دمك بانتظام
  • اعمل تحليل كوليسترول وسكر دوري
  • تعلم إزاي تتعامل مع التوتر والضغوط
  • خد قسط كافي من النوم كل ليلة
  • اشرب مياه كتير وقلل المشروبات الغازية
  • لو عندك تاريخ عائلي، اعمل فحص دوري للقلب
Home Diseases About